나이 들어간다는 건

천천히 혼자가 되어가는 것입니다.

혼자 있는 시간이 많아지고,

혼자 하는 생각이 많아지고,

식탁 위에 덩그러니 놓여 있는

한끼 식사도 혼자서 자주 하게 됩니다.

시간을 다스릴 수 있는 사람만이

멋지게 나이 들어갈 수 있습니다.

외로움을 느낄 수 없도록

취미를 만들어 주세요.

공허함과 슬픔이 밀려오지 않도록

나를 바쁘게 만드세요.

가만히 둘러보면

할 수 있는 일들이 많습니다.

바쁜 일상에서 놓쳤던 부분들

나만 생각했던 것들이

우리를 생각하며 배려하게 될 것입니다.

나이가 들어간다는 건

자신을 되돌아볼 수 있는

기회를 주는 것입니다.

나이보다 젊게 살아갈 수 있는 건

끝없이 도전하며 실천하는 것입니다.

- 조미하/‘꿈이 있는 한 나이는 없다’ 중에서 -