침향은 물속에 가라앉는 향나무라는 의미라는 데요. 아열대 우림지대에 자생하고 있는 침향나무의 상처를 치유하기 위해 천연으로 분비된 수지가 수백 년에서 수천 년 이상 침착돼서 단단한 덩어리를 이룬 형태로 베트남, 인도네시아 등 동남아 열대지역에서만 소량 생산되는 아주 귀한 약재로 알려져 있답니다. 침향은 상하로 기운을 잘 소통시켜주고 심장에 축적된 화기, 정혈 부족으로 발생하는 담음과 어혈을 없애고 방지하여 뇌경색이나 뇌졸중 등 뇌 질환 발생을 억제한다고 하네요. 오늘은 침향에 대해 알아봅니다.

● 침향나무 효능

1. 심신 안정 기능: 침향을 피우거나 섭취하게 되면 머리가 맑아지고 시력이 개선되며 집중력을 향상시켜주는 효과도 있답니다. 침향이 심리적인 안정감 그리고 편안함을 주기 때문에 스트레스와 불면증을 해소시키는데도 큰 도움이 된답니다.

2. 소화 기능 개선: 침향이 가지고 있는 '베타셀리넨' 그리고 '델타 구이엔'이라는 성분은 소화촉진과 설사와 구토 증상 개선에 도움을 준답니다. 위하수와 위장병, 위경련과 위궤양 등 위와 관련된 질환과 변비 개선에 도움을 주고 장에 가스가 찬 경우에도 큰 효과를 보인다고 합니다.

3. 혈액 순환: 침향은 신체를 따뜻하게 만들어주며, 혈액순환이 원활하게 이루어질 수 있도록 도와준 다는 데요. 침향의 ‘베타셀리넨’성분은 편백나무와 잣나무에도 함유되어 있는 정유성분으로 혈압과 관계되는 질병 개선에 탁월한 효능이 있답니다.

4. 노안 예방: 나이를 먹으면 먹을수록 눈이 나빠지기 마련인데요. 그 이유는 눈 안에 있는 망막세포가 서서히 파괴되기 때문에 시력이 나빠지는 것이라는 데요. 이때 침향을 섭취해 주시면 망막세포이 파괴를 막아주면서 노안을 예방하게 해주고 눈도 건강하게 유지시켜 준답니다.

5. 뇌졸중 예방: 침향은 차가운 기운은 올라가게 하고 뜨거운 기운은 내려가게 하는 성질을 가지고 있다는 데요. 이러한 성질이 어혈을 제거하기 때문에 뇌졸중을 예방하는 데 효과적이랍니다. 더욱이 침향은 혈액순환을 개선하고 신진대사를 활발하게 하는 데요. 떨어진 면역력을 높이거나 기력을 보충해야 할 때 큰 도움이 된답니다.

6. 신장 건강: 침향에는' 베타셀리넨' 성분이 들어 있다는 데요. 베타셀리넨은 신장의 염증을 완화하는 데 도움이 된답니다. 또 침향에 함유된 유황 성분이 항균작용을 하기 때문에 신장의 염증을 완화하는 데 효과가 있답니다. 침향은 소변이 시원치 않게 나오는 증상들을 치료하는데도 도움을 준 다네요.

● 침향나무 먹는법

침향은 대개 분말로 만들어 차로 섭취하는 경우가 많다는 데요. 침향가루는 하루 약 1/5T( 0.1~0.4g)를 미지근한 물에 타서 드시면 된답니다. 높은 온도에서는 침향의 유효성분이 사라질 수 있답니다. 또 침향과 꿀을 섞어 침향 환을 만들어 먹기도 한 다네요.

● 주의 사항

침향은 소음인 체질에게 좋은 약재이고 신체에 열이 많은 소양인 체질은 피하는 게 좋답니다. 침향이 진위여부를 육안만으로 판별하는 것은 어려워 일부에서 침향나무가 아니라 나무에 수지를 주입시켜 침향으로 속여 팔기도 한 다네요.