오래전부터 구황작물로써 갈근이라는 이름도 갖고 있으며, 흙속의 진주라는 평가를 받고 있는 칡.

약초꾼들 사이에서는 산이 주는 귀한 선물이라고 알려져있죠. 칡 좋은건 다들아시죠?

어떤 효능이 있는지 알아봐요.

1. 갱년기 증상 완화

칡즙의 효능으로 연결되는 성분에는 비타민C, 단백질과 무기질, 에스트로겐 등이 풍부하게 들어 있기 때문에 특히 중년 시기의 어른들이 즐겨드시고, 특히 여성분들에게 많은 사랑을 받는다고 해요.

그 이유는 여성들이 나이가 들면 갱년기 증상 (발열, 홍조, 가슴 두근거림, 우울증, 심리적 영향 등) 을 겪게 되는데,

칡속에는 여성호르몬 에스트로겐을 이루는 이소플라본 성분이 다량 함유되어 있어 급격하게 줄어드는 여성호르몬 수치로 인해 발생되는 갱년기 증상을 보완해 준다고 합니다.

2. 숙취해소, 간 기능 개선

칡은 알콜 해독작용이 뛰어난데요.

다이진, 다이제인 성분이 알콜의 해독작용을 하기 때문입니다.

또 알콜로 인한 두통과 위경련, 어지러움, 구토의 증상 개선에도 도움이 됩니다.

간의 열을 낮춰주고 기혈을 풀어주기 때문에 지친 현대인들의 간 건강에 도움이 됩니다.

하지만 칡을 장기간 다량 섭취하게 되면 반대로 간에 손상을 주는 경우가 있습니다.

뭐든 과하면 안되겠죠?

3. 당뇨병

칡에는 사포닌 성분이 풍부하기 때문에 혈당조절도 기대할수 있습니다.

그로 인해 췌장에서의 인슐린 분비 조절로 당뇨병 예방 및 개선에도 좋습니다.

4. 피부 미용

칡에는 무기질, 비타민, 탄수화물 등의 영양분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

때문에 얼굴 잡티나 여드름과 같은 피부트러블 완화에도 효과가 뛰어납니다.

또한 아토피 개선에 있어서도 효능이 입증되었습니다.

건강관리에 뛰어난 칙즙의 효능이 잘 알려져 많은 현대인들이 즐겨찾고 있습니다.

친숙한 한방재료인 만큼 여러가지 건강에 좋은 효능을 가지고 있어요.

갱년기 증상으로 힘드신 분들, 숙취해소가 필요하신 분들 칡즙의 효능 잊지 마세요~