눈건강에 효능이 뛰어난 결명자차 > 유용한 정보

결명자는 차풀과에 속하는 일년초로 초여름부터 노란 오판화가 피며, 활모양으로 굽은 15cm 가량의 깍지가 달립니다.

이 깍지 속에 반들반들한 암갈색의 씨앗이 30~35개 일렬로 들어 있죠. 기본적으로 결명자는 고온을 좋아하며 여름에 왕성하게 발육하므로 한랭한 곳보다 따뜻한 곳에 자란 씨앗이 충실하다고 할  수 있으며, 이 결명자를 달여 끓인 차를 결명자차 또는 하부차라고 부르기도 한답니다.

결명자차는 이름 그대로 시력을 증진시키는 효능이 있기 때문에 가성근시에 좋다고 할 수 있으며, 혈압을 내려주기 때문에 간장질환에도 종종 사용되고 있기도 하죠.

● 결명자차 효능

1. 해독

결명자차는 간장과 신장의 기운을 돕고 입술의 혈색을 좋게 합니다.

숙취와 사독(蛇毒)에 효용이 있으며 오랜 눈병에는 결명자 두 되를 가루내어 죽에 섞어 먹으면 좋다는 민간요법도 전해오고 있죠.

2. 눈결명엽을 나물로 해서 먹으면 오장을 진하고 눈을 밝게 한다고도 기록되어 있는데, 이 때문에 결명자를 환동자(環瞳子)라고 하기도 했습니다.

3. 강장 및 완화결명자차에는 안즈라퀴논 유도체라는 성분이 함유되어 있기 때문에 각종 신장기능의 완화는 물론, 체력을 높여주는 강장 효능과 이뇨, 고혈압 및 위가 약한데 좋다는 사실이 입증된 바 있기도 합니다.

4. 변비변비증세가 심하지 않은 사람은 결명자 차를 매일 마시면 예방차원에서 매우 좋습니다.

만약 심한 변비의 경우라면 결명자 20~30g을 물 700㎖에 달여 500㎖ 가량이 된 것을 하루 2~3회 마시면 효과가 있다고 하며, 이때 꿀을 타서 마시면 더욱 효과를 높일 수 있다고 합니다.

● 결명자차 끓이는법

1. 결명자를 골라 깨끗이 씻어 물기를 빼낸 후 프라이팬에 약한 불로 볶아 줍니다.  

2. 결명자 20g / 물 2리터 정도  

3. 결명자를 넣고 물을 부어 끓이는데, 이때 물이 끓기 시작하면 불을 줄인 후 은근히 10여분 정도 더 끓여줍니다.

● 결명자차의 기타 효능

결명자차는 눈의 피로가 풀릴 뿐만 아니라 간장의 기능이 튼튼해지고 원활해지며 위장을 튼튼하게 하여 떨어지는 입맛을

찾아주며, 변비를 없애주고 신장의 기능을 튼튼히 만들어 주는 효능을 가지고 있답니다.

이밖에 결명자 효능들을 증상에 맞게 살펴보면, 변비가 심한 경우 결명자에 대황을 넣어 달인 후 꿀을 곁들여 마시면 좋고, 고혈압으로 두통이 심할 경우에는 결명자와 꿀풀, 조구등, 백질려를 섞은 뒤 차로 만들어 마시면 두통증상이 나아지는 효과가 있으며 잘 낫지 않은 만성 두통의 경우에는 결명자를 베개 속에 넣어 베면 좋고, 코피가 날 때는 결명자 즙을 정수리에 바르면 치료가 되는 민간요법도 잘 알려져 있지요.

하루에 20g씩 차처럼 끓여 보리차 대신 마시면 좋고, 이때 구기자나 구기자잎를 함께 넣어서 끓이면 더욱 좋아요. 구기자가 간장 기능을 튼튼하게 하는 역할을 하는데 간장 기능이 강화되면 눈까지 밝아지고 피로가 덜 오게 되며 충혈도 없어진다는군요. 또 입안이 허는데도 효과가 있구요.

결명자차 부작용..결명자차 부작용은 특별히 없지만, 설사가 잦은 사람이나 저혈압이 있는 사람은 결명자가 맞지 않는다는 점만 알아두면 좋지요. 이렇게 따로 결명자차 부작용은 없으며 결명자차를 마시면 숙취해소에도 좋고 입안이 헐고 상처가 있을 경우 진한 결명자차로 양치질을 하면 잘 낫는다고 합니다.

1. 눈 건강

가장 대표적인 효능입니다.

결명자차를 마시면 눈 건강에 특히 좋은데요

요즘처럼 스마트폰이나 컴퓨터등 전자기기를 많이 사용하는 현대인들은 항상 눈이 피로하죠

결명자차는 간에 쌓여있었던 열을 내려주어 눈을 맑고 밝게해줍니다. 카로틴과 비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 꾸준히 드시게 되면 결막염이나 녹내장, 백내장과 같은 눈질환을 예방하는데에 도움이 됩니다.

2. 신장병 예방

몸에 수분이 많아지면 우리 몸의 일부인 신장에 부담이 많이 갑니다. 그렇게 되면 소변이 잘 나오지 않을수 있는데요 이럴때에 결명자차를 마시는 것이 도움이 됩니다. 결명자차는 이뇨작용을 도와서 소변배출을 원활하게 도와줍니다.

또한 손발이 자주 붓는 증상도 완화되고 몸 안에 쌓여 있던 독소와 노폐물들이 빠져나가면서 신장병 예방에도 도움이됩니다.

3. 입냄새 제거

항염 및 소염 효과가 있는 결명자차는 피부진균, 포도상구균, 염증, 각종 바이러스 등을 막아 줍니다. 구강염이 있을 경우 결명자차를 마시면 염증 개선 효과가 있고 입냄새를 없애는데에 효과가 좋습니다.

4. 변비 개선

결명자 안에 안트라퀴논 성분이 장을 자극하고 장의 운동을 활발하게 해서 변이 부드럽게 잘 나오게 도와줍니다. 이로 인해 변비 예방 및 개선에 효과적입니다. 

5. 혈액순환

결명자차는 혈액순환을 원활하게 도와줍니다.

오브투신, 루프로프사린, 에모딘과 같은 분이 풍부하게 함유되어 있는데 이 성분들은 피를 맑게하는 효과가 있습니다.

혈액순환이 잘 안되는 분들께서 꾸준히 섭취하시면 큰 도움이 될 것 같습니다.

6. 숙취해소

결명자차는 술로 인해서 위장이 약해진 것을 보호해주며 숙취 해소에도 효과가 좋습니다.

특히 술을 마시고 다음 날은 결명자차를 진하게 달여서 먹는것이 더 효과적입니다.